一年中氣溫高的日子來了，你準備好了嗎?今日大暑，經過連續幾日的大雨，但在今日天氣卻晴了，還有很強烈的陽光。那么，白癜風患者該如何安然度夏呢?

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　　1、夏季飲食

　　“空調wifi西瓜”是不少小伙伴期待的度夏模式。夏季要特別注意飲食規律，不要一味貪吃冷飲，以免引發其他疾病，影響白斑病情。夏季飲食宜少油膩，此時可以多吃健脾化濕的食物，如，綠豆粥、荷葉粥都是不錯的選擇。

　　2、適當鍛煉

　　夏天天氣熱，很多人容易流很多汗，其實流一些汗是好的，有利于身體排毒。而對于一些不怎么流汗的患者來說，可以適當的運動運動，來促進流汗，不僅排毒，還可增強免疫力。

　　3、規律作息

　　夏季晝長夜短，比較適宜“晚睡早起”，這并不是說要熬夜，而是要順應季節晝夜變化的特點適當調整作息時間。夏季天氣悶熱，容易影響睡眠質量，患者可以在中午增加午睡，有助于恢復消耗的體力和精神。晚上睡前用溫度適宜的熱水泡腳。既可祛濕，也可提高睡眠質量。

　　信陽白癜風醫院醫生溫馨提示：夏季人的皮膚都暴露在外，若是護理不當，很容易影響到病情。但夏季受氣溫的影響，人的血液流動很快，新陳代謝也快，此時，堅持治療，是有利于藥物的吸收和發揮作用的。

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