自信讓人多添了幾分魅力，但是挫折與痛苦面前，自信就會被消磨?；忌习遵帮L后，皮膚變得丑陋不堪，且隨著白斑的不斷擴散，自信一般就會消磨至盡。這時候，找回自信對于白癜風患者而言相當重要。那么白癜風患者如何增加自己的自信心呢?看看黃山白癜風醫院醫生給出的建議。

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　　1、關注自己的優點

　　在紙上列下十個優點，不論是哪方面，在從事各種活動時，想想這些優點，并告訴自己有什么優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。

　　2、與自信的人多接觸

　　“近朱者赤，近墨者黑”，這一點對增強自信同樣有效。

　　3、自我心理暗示

　　不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步就對自己說：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，這將不斷提升自己的信心。

　　4、早治療

　　早治療，堅持治療對于白癜風患者來說很重要，如果患者能夠做到，是利于白斑快速恢復的，白斑恢復了，人的自信自然就回來了。

　　黃山白癜風醫院醫生溫馨提示：患者能保持良好的心理，不可思想壓力過大，精神壓力過度緊張。要做好護理積極配合醫生治療。白斑是可以復色的。

　　合肥長征醫院祝您早日康復！

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